Origanum majorana
Warm, krautig und weich – bei den Römern hieß Majoran „Freude der Berge". Heute ist er vor allem ein Öl für den Abend und für Mischungen, die es ruhig mögen.
Duftprofil
Warm, krautig, weich mit erdigem Unterton (die Duftnote ist unsere redaktionelle Einordnung, keine Herstellerangabe)
Duftnote
Herznote
Gewinnung
Wasserdampfdestillation aus den Blättern
Pflanze
Majoran (Origanum majorana), ein Lippenblütler
Herkunft
Ägypten
Anwendungsarten
Majoran kennen die meisten aus der Küche – als das Kraut, das zu Bratkartoffeln, Kohl und deftigen Gerichten gehört. Botanisch ist er ein Lippenblütler (Origanum majorana) und nicht zu verwechseln mit Oregano (Origanum vulgare), der im Deutschen manchmal „wilder Majoran" genannt wird und eine ganz andere Pflanze ist. Das ätherische Öl auf dieser Seite wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern gewonnen, die Pflanze dafür wächst in Ägypten. Sein Duft ist warm und krautig, weich und leicht erdig – deutlich runder, als man es von einem Küchenkraut erwarten würde; viele beschreiben ihn als einen Duft, der einen Raum leiser macht. Prägend ist Terpinen-4-ol mit rund 16 bis 29 Prozent, derselbe Leitstoff, der auch Teebaum seinen Charakter gibt, dazu Linalool, Gamma-Terpinen und Sabinen. Interessant für alle, die sich mit der Chemie ätherischer Öle beschäftigen: Majoran ist eines der wenigen Öle, die alle drei Molekülgruppen zugleich enthalten – das dürfte einer der Gründe sein, warum er sich mit sehr unterschiedlichen Düften verträgt und Mischungen zusammenhält, statt sie zu dominieren. Die Kulturgeschichte reicht weit zurück: Bei den Römern hieß Majoran „Freude der Berge", im Kräuterwerk De Materia Medica des Dioskurides aus dem Jahr 78 n. Chr. ist er bereits verzeichnet – jenem Werk, das über 1.700 Jahre lang das europäische Standardwerk der Kräuterkunde blieb – und auch bei Hildegard von Bingen taucht er auf. Bei Young Living steckt Majoran unter anderem in der Mischung R.C. Und noch eine Einordnung, die bei diesem Öl wichtiger ist als bei den meisten anderen: Diese Seite beschreibt das reguläre ätherische Öl im 15-ml-Fläschchen. Zum Kochen gibt es mit Marjoram+ einen eigenen Artikel aus der Plus-Linie – zwei verschiedene Produktlinien, die wir konsequent getrennt halten.
Der Duft ist warm und krautig, mit einer weichen, leicht erdigen Tiefe – viele beschreiben ihn als einen Duft, der einen Raum ruhiger wirken lässt.
Sein warmer, krautiger Duft passt gut in den Abend – er ist deshalb ein typisches Feierabend-Öl.
Ist ein sehr dichtes Öl: Zwei Tropfen im Diffuser reichen meist dort, wo bei anderen Ölen vier nötig wären. Bei Kräuterölen lohnt sich das sparsame Herantasten besonders.
Ist Bestandteil der Young-Living-Mischung R.C. und bringt dort die weiche, krautige Komponente ein.
Gilt in der Duftkomposition als verbindendes Öl: Majoran enthält alle drei Molekülgruppen und verträgt sich sowohl mit hellen Kräuter- und Zitrusnoten als auch mit schweren Hölzern.
Konkrete Ideen, wie du Majoran in deinen Alltag integrieren kannst.
Gib Majoran in den Diffuser, wenn der Tag zur Ruhe kommen soll. Der warme, krautige Duft passt in Wohnzimmer und Küche. Fang niedrig an – Majoran ist sehr präsent, und zwei Tropfen füllen einen Raum bereits deutlich.
2–4 Tropfen im Diffuser
Öffne die Flasche, halte sie einige Zentimeter unter die Nase und nimm zwei, drei ruhige Atemzüge. Das ist der unkomplizierteste Weg, sich zwischendurch einen Moment zu nehmen – ohne Hautkontakt und deshalb auch unterwegs möglich.
direkt aus der Flasche inhalieren
Mische 2 Tropfen Majoran in 10 ml Trägeröl (etwa 1 Prozent) und verteile die Mischung am Abend auf den Nacken. Majoran gilt als lichtempfindliches Öl – plane deshalb nach dem Auftragen 12 bis 48 Stunden ohne direkte Sonne und ohne Solarium ein. Genau deshalb ist die Anwendung am Abend die unkomplizierteste. Rund um die Augen wird nichts aufgetragen.
2 Tropfen auf 10 ml Trägeröl
Die Fußsohlen gelten als die unempfindlichste Auftragsstelle. Verdünne 2 Tropfen in 10 ml Trägeröl, verteile die Mischung auf beiden Fußsohlen und zieh anschließend Socken an – so bleibt nichts auf dem Bettzeug zurück. Die Sonnen-Karenz gilt trotzdem: 12 bis 48 Stunden ohne direkte Sonne und ohne Solarium auf den behandelten Stellen.
2 Tropfen auf 10 ml Trägeröl
Zwei bis vier Tropfen reichen für ein Vollbad. Wichtig: Ätherische Öle lösen sich nicht in Wasser – rühre sie zuerst in einen Emulgator ein, etwa in einen Esslöffel Sahne, Honig oder Trägeröl, und gib die Mischung erst dann ins einlaufende Wasser. Weil dabei die ganze Haut Kontakt bekommt, gilt auch hier die Sonnen-Karenz von 12 bis 48 Stunden; ein Abendbad ist deshalb die einfachere Wahl.
2–4 Tropfen mit Emulgator ins Badewasser
Gib 2 Tropfen Majoran auf ein feuchtes Tuch oder einen Wäscheball und lege beides mit in den Trockner. Die Wäsche bekommt dadurch eine warme, krautige Note – unaufdringlicher als der von Zitrusölen und ohne dass etwas auf die Haut kommt.
2 Tropfen auf Tuch oder Trocknerball
Unser Tipp
Majoran ist ein Öl, das man leicht zu hoch dosiert – der Duft ist dicht und trägt weit. Fang deshalb mit 2 Tropfen im Diffuser an und geh erst dann höher, nicht umgekehrt; bei Kräuterölen ist ein ganzer Tropfen schnell zu viel. Und noch etwas, das die Planung leichter macht: Weil Majoran als lichtempfindlich gilt, ist der Abend seine natürliche Zeit. Wer ihn tagsüber mag, lässt ihn im Diffuser – im Raumduft spielt die Sonnenfrage keine Rolle.
Die Abendmischung dieser Seite, benannt nach dem römischen Beinamen des Krauts. Lavendel nimmt dem Majoran die Kante, Zedernholz gibt ihm einen ruhigen Boden. Diese Duftmischung bleibt im Diffuser. Zwei Gründe: Majoran gilt als lichtempfindlich, und Zedernholz steht in der Schwangerschafts-Ampelliste unter „mit Vorsicht". Das verdünnte Majoran-Einzelöl darf dagegen auf die Haut – abends, mit der Sonnen-Karenz unten.
Für den Nachmittag am Schreibtisch, wenn der Raum wach, aber nicht schrill riechen soll. Rosmarin bringt die frische Kräuterspitze, Weihrauch die Tiefe, Majoran hält beides zusammen. Ebenfalls eine reine Diffuser-Mischung. Zwei Hinweise zum Mischpartner: Rosmarin steht in der Schwangerschafts-Ampelliste in der roten Gruppe, und unsere Rosmarin-Seite führt ihn erst ab sechs Jahren.
Ein weicher Winterduft für Wohnzimmer und Flur. Orange bringt Helligkeit hinein, Weihrauch Wärme, Majoran das Krautige darunter. Diese Mischung bleibt aus zwei Gründen im Diffuser: Kaltgepresste Zitrusöle wie Orange machen die Haut vorübergehend lichtempfindlich, und Majoran gilt bei uns ebenfalls als lichtempfindlich.
Entdecke, in welchen Lebensbereichen Majoran eine Rolle spielen kann.
Majoran wird vor allem für seinen warmen, krautigen Duft geschätzt, der gut in den Abend passt – im Diffuser, an der Flasche oder verdünnt auf Nacken und Fußsohlen (2 Tropfen auf 10 ml Trägeröl, also etwa 1 Prozent). Für den Hautauftrag gehören zwei Dinge dazu: Majoran gilt als lichtempfindlich, nach dem Auftragen sind 12 bis 48 Stunden ohne direkte Sonne und ohne Solarium einzuplanen – und in der Schwangerschaft raten wir von Majoran ab, er steht in der Ampelliste in der roten Gruppe. In Mischungen ist er ein verbindendes Öl: Er verträgt sich mit hellen Kräuternoten ebenso wie mit schweren Hölzern und hält eine Komposition zusammen, statt sie zu übertönen. Bei Young Living ist Majoran außerdem Bestandteil der Mischung R.C. Und ein Hinweis, der bei diesem Öl dazugehört: Das Küchenkraut Majoran und das reguläre ätherische Öl sind zwei verschiedene Produkte – dieselbe Pflanze, aber das Öl auf dieser Seite ist kein Lebensmittel.
Majoran riecht warm und krautig, weich und leicht erdig, ohne die Schärfe, die man von einem Küchenkraut erwarten würde. Prägend ist Terpinen-4-ol mit rund 16 bis 29 Prozent – derselbe Leitstoff, der auch Teebaum seinen Charakter gibt; dazu kommen Linalool, Gamma-Terpinen und Sabinen. Oregano ist eine andere Pflanze: Origanum vulgare, im Deutschen gelegentlich „wilder Majoran" genannt, bei Young Living ein eigener Artikel und im Duft deutlich schärfer und würziger. Wer Majoran sucht, achtet also auf den botanischen Namen Origanum majorana.
Nein – von Majoran raten wir in der Schwangerschaft ab. In der uns vorliegenden Schwangerschafts-Ampelliste steht er in der roten Gruppe, der Stufe „stark abgeraten", und das betrifft sowohl den Diffuser als auch die Anwendung auf der Haut. Diese Liste ist eine privat zusammengestellte Aromatherapie-Übersicht mit Stand Februar 2024 und damit keine behördliche Bewertung – sie ist aber die vorsichtigere Angabe, und in der Schwangerschaft ist die vorsichtigere Angabe die richtige. Wenn du in dieser Zeit mit Düften arbeiten möchtest, greif zu einem Öl der grünen Gruppe, etwa Lavendel, und sprich die Anwendung vorab mit Ärztin, Hebamme oder Heilpraktikerin ab. Für die Stillzeit liegt uns zu Majoran keine eigene Einstufung vor.
Ja. Majoran gilt in unseren Quellen als lichtempfindliches Öl. Nach dem Auftragen auf die Haut planst du deshalb 12 bis 48 Stunden ohne direkte Sonne und ohne Solarium ein – mindestens 12 Stunden, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden. Am einfachsten löst sich das, indem du Majoran abends anwendest oder ihn ganz im Diffuser lässt; im Raumduft spielt die Sonnenfrage keine Rolle. Ehrlich dazugesagt: Diese Einstufung ist fachlich nicht unumstritten, denn anders als kaltgepresste Zitrusöle wird Majoran destilliert und enthält keine nennenswerten Furocumarine. Unsere Quellenlage führt ihn dennoch als lichtempfindlich, und wir folgen bewusst der vorsichtigeren Angabe. Auf die Haut kommt Majoran ohnehin nie pur: Unser Richtwert sind 2 Tropfen auf 10 ml Trägeröl (etwa 1 Prozent), die Obergrenze für Erwachsene liegt bei 3 Prozent – 6 Tropfen auf 10 ml.
Nicht dieses. Das reguläre Majoranöl im 15-ml-Fläschchen ist kein Lebensmittel – es gehört weder in Speisen noch in Wasser noch in Kapseln, und wir geben dafür auch keine Anleitung. Fürs Kochen führt Young Living eine eigene Produktlinie: die Plus-Öle, die als Lebensmittel gekennzeichnet sind. Majoran gibt es dort als Marjoram+ in 5 ml – ein anderer Artikel mit anderem Etikett und anderer Zulassung. Beide Linien werden bei uns konsequent getrennt, und diese Seite beschreibt ausschließlich das reguläre Öl. Wer mit Ölen kochen möchte, ist bei der Plus-Linie richtig – nicht hier.
Wichtiger Hinweis: Die hier dargestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ätherische Öle und verwandte Pflanzenauszüge sind keine Arzneimittel. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte einen Arzt oder Heilpraktiker.
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