Myrrhe

Nein – und das ist die wichtigste praktische Angabe zu diesem Öl. Myrrhe ist ein Harzöl und so zähflüssig, dass sie einen Ultraschall- oder Wasser-Diffuser verstopfen und die Reinigung erschweren kann. Unsere Fachquelle rät an zwei Stellen ausdrücklich vom Diffundieren ab und nennt Myrrhe dabei zusammen mit Vetiver, Baldrian und Sandelholz; auf unserer Website steht dieser Hinweis seit Langem. Deshalb steht in der Übersicht dieser Seite beim Diffuser ein Nein, und deshalb findest du hier auch kein Diffuser-Rezept. Der einfache Ersatz: Flasche öffnen, ein paar Zentimeter unter die Nase halten und zwei, drei ruhige Atemzüge nehmen. Dabei kommt nichts auf die Haut, eine Verdünnungsfrage stellt sich also nicht. Unabhängig von der Anwendungsart gilt: In der Schwangerschaft führen wir Myrrhe als „nicht empfohlen", und das schließt den Raumduft ein.

Myrrhe riecht warm, harzig und erdig, mit einer rauchig-balsamischen Tiefe und einem leicht süßen, fast bittersüßen Unterton; unser Buch nennt sie eine schwere, meditative Basisnote, die lange im Raum bleibt. Prägend sind Sesquiterpene wie Furanoeudesma-1,3-dien und Curzeren – sie machen das Öl zäh und langlebig. Am einfachsten ist die aromatische Anwendung direkt aus der Flasche: öffnen, unter die Nase halten, zwei, drei ruhige Atemzüge. In den Ultraschall- oder Wasser-Diffuser gehört Myrrhe nicht, sie kann das Gerät verstopfen. Für die Haut wird sie verdünnt: 1 Tropfen in 1 Teelöffel (etwa 5 ml) Trägeröl ergibt rund 1 Prozent und bleibt damit deutlich unter unserer Obergrenze von 3 Prozent, das sind 6 Tropfen auf 10 ml. Aufgetragen wird auf Hände, Ellenbogen, Füße, Handgelenke oder das Brustbein; nichts in Augennähe, nicht auf gereizte oder verletzte Haut, und vor der ersten Anwendung an einer kleinen Stelle testen und 24 Stunden abwarten. Myrrhe selbst macht die Haut nicht lichtempfindlich – eine Sonnenkarenz von 12 bis 48 Stunden brauchst du nur bei Mischungen mit Zitrusanteil, auf dieser Seite beim Roll-on mit Orange. Zur inneren Anwendung ist Myrrhe nicht geeignet; sie gehört zur regulären Linie. Und in der Schwangerschaft führen wir sie als „nicht empfohlen", in der Stillzeit bleiben wir zurückhaltend.

In der Schwangerschaft führen wir Myrrhe als „nicht empfohlen" – sie wird also zurückgestellt und nach der Geburt wieder aufgenommen; für fast alles davon gibt es solange eine grüne Alternative. Beide unserer eigenen Bücher sagen, dass Myrrhe in der gesamten Schwangerschaft gemieden wird. Das gilt für jede Anwendungsart, auch für den bloßen Raumduft, und auch für die Rezepte auf dieser Seite – unser Buch setzt hinter das Handpflege-Öl ausdrücklich den Hinweis „Nicht in der Schwangerschaft". Sprich die Anwendung ätherischer Öle in der Stillzeit vorab mit Ärztin, Arzt oder Hebamme ab. Unabhängig davon gilt: auf der Haut nur verdünnt, unsere Obergrenze liegt bei 3 Prozent, und zur inneren Anwendung ist Myrrhe nicht geeignet.

Alle Angaben hier gelten für Erwachsene. Unser eigenes Buch rät, für Babys und Kleinkinder mildere Öle wie Lavendel oder Orange zu wählen. Deshalb setzen wir hier keine eigene Altersgrenze und nennen für Kinder auch keine Dosierung. Eine Abgrenzung hilft: Dass Myrrhe in den fertig verdünnten KidScents-Mischungen GeneYus und KidPower enthalten ist, ist keine Freigabe für das pure Öl – das sind eigene Produkte mit eigener Zweckbestimmung, Myrrhe mit der Artikelnummer 33280 dagegen ein unverdünntes Einzelöl im 15-ml-Fläschchen. Wenn du Myrrhe im Zusammenhang mit Kindern einsetzen möchtest, sprich das vorher mit Kinderärztin, Kinderarzt oder Hebamme ab und bewahre das Fläschchen außer Reichweite auf. Für Erwachsene gilt auf der Haut ohnehin: nur verdünnt, 1 Tropfen auf 1 Teelöffel (etwa 5 ml) Trägeröl ergibt rund 1 Prozent, unsere Obergrenze liegt bei 3 Prozent. In den Ultraschall-Diffuser gehört Myrrhe unabhängig vom Alter nicht, weil sie das Gerät verstopfen kann. Und in der Schwangerschaft führen wir Myrrhe als „nicht empfohlen" – das gilt für jede Anwendungsart, auch für den bloßen Raumduft; in der Stillzeit bleiben wir zurückhaltend.

Myrrhe gibt es in genau einem Gebinde: Artikelnummer 33280, 15 ml. In der deutschen Preisliste (Stand 21. September 2026) liegt der Preis bei 125,40 Euro inklusive Mehrwertsteuer (79,5 PV) – das sind rund 8,36 Euro je Milliliter und etwa 0,42 Euro je Tropfen. Ein 5-ml-Fläschchen, einen Roll-on oder eine Plus- beziehungsweise Vitality-Variante von Myrrhe führt diese Preisliste nicht. Wer im Netz „Myrrhe 5 ml" von Young Living findet, hat deshalb sehr wahrscheinlich ein anderes Produkt vor sich: Myrte (Artikelnummer 33326, 29,89 Euro für 5 ml) oder die Süßmyrrhe (Opoponax), die in Deutschland nicht geführt wird. Weil bei Myrrhe fast jede Anwendung mit einem einzigen Tropfen auskommt, reicht ein Fläschchen sehr lange. Zwei Dinge gehören zur Kaufentscheidung: In den Ultraschall- oder Wasser-Diffuser gehört dieses Öl nicht, es kann das Gerät verstopfen – wer vor allem Raumduft sucht, ist mit einem leichteren Öl besser bedient. Und in der Schwangerschaft führen wir Myrrhe als „nicht empfohlen", in der Stillzeit bleiben wir zurückhaltend. Auf der Haut wird sie ausschließlich verdünnt angewendet, unsere Obergrenze liegt bei 3 Prozent, das sind 6 Tropfen auf 10 ml Trägeröl.

Nein, das sind drei verschiedene Öle – und weil die Namen sich ähneln, ist die Verwechslung häufig. Myrrhe (Commiphora myrrha) ist ein Harzöl aus der Familie der Balsambaumgewächse, warm und erdig im Duft, und kommt im 15-ml-Fläschchen mit der Artikelnummer 33280. Myrte (Myrtus communis) ist ein Myrtengewächs, frisch und eukalyptusähnlich im Duft, kommt in 5 ml unter der Artikelnummer 33326 und kostet 29,89 Euro – ein anderes Öl mit einer eigenen Seite bei uns. Zitronenmyrte (Backhousia citriodora, „Lemon Myrtle") ist eine australische Pflanze mit zitroniger Note und wieder ein anderes Produkt. Und die Süßmyrrhe oder Opoponax (Commiphora erythraea) ist zwar eine verwandte Art, aber ein eigenes Öl mit anderem Inhaltsstoffprofil; in der deutschen Preisliste steht sie nicht. Wichtig für die eigene Recherche: Angaben zu einem dieser Öle lassen sich nicht auf die anderen übertragen – das gilt für die Verdünnung ebenso wie für die Schwangerschafts-Einstufung. Für Myrrhe selbst gilt: auf der Haut nur verdünnt, rund 1 Prozent, Obergrenze 3 Prozent; nicht in den Ultraschall-Diffuser; in der Schwangerschaft „nicht empfohlen"; keine innere Anwendung.

Das ist bei Myrrhe normal und kein Zeichen für Verderb. Das Öl ist zäh wie Honig und wird beim Stehen noch klebriger; am Flaschenrand setzt sich Harz ab, und dann geht der Verschluss schwer auf. Lass kurz warmes – nicht kochendes – Wasser über Verschluss und Flaschenhals laufen, das Harz wird weicher und die Flasche lässt sich wieder öffnen. Zum Tropfen wärmst du sie vorher ein wenig in der Handfläche an, dann fließt das Öl leichter. Vorbeugen kannst du, indem du das Gewinde ab und zu mit etwas Pflanzenöl einreibst und den Rand nach jedem Gebrauch abwischst. Gelagert wird Myrrhe kühl, dunkel, gut verschlossen und außer Reichweite von Kindern. Dieselbe Zähflüssigkeit ist übrigens der Grund, warum Myrrhe nicht in den Ultraschall- oder Wasser-Diffuser gehört: Sie kann die Düse verstopfen. Und für die Haut gilt unverändert: nur verdünnt, 1 Tropfen auf 1 Teelöffel (etwa 5 ml) Trägeröl ergibt rund 1 Prozent, unsere Obergrenze liegt bei 3 Prozent. In der Schwangerschaft führen wir Myrrhe als „nicht empfohlen" – dann bleibt sie unabhängig von der Anwendungsart weg, auch beim bloßen Riechen an der Flasche; in der Stillzeit bleiben wir zurückhaltend.