Gaultheria procumbens
Ein ätherisches Einzelöl, das nahezu vollständig aus einem einzigen Stoff besteht: Methylsalicylat, einem nahen Verwandten der Acetylsalicylsäure. Der Duft ist süß und minzig. Die Einordnung ist bei diesem Öl der eigentliche Inhalt der Seite — in der Schwangerschaft raten wir strikt ab, für Kinder empfehlen wir es nicht, und unter Gerinnungshemmern oder bei Salicylat-Unverträglichkeit wird es nicht angewendet.
Duftprofil
Süß und minzig, dabei warm, kampferartig und mit einem medizinischen Einschlag — das Öl selbst ist eine blassgelbe bis rosafarbene Flüssigkeit
Duftnote
Kopfnote
Gewinnung
Wasserdampfdestillation der Blätter, die dafür zuvor in Wasser eingeweicht werden
Pflanze
Niedere Scheinbeere (Gaultheria procumbens), Heidekrautgewächse (Ericaceae) — eine holzige, immergrüne Bodendeckerpflanze
Herkunft
Unsere Fachquelle nennt China, eine zweite eigene Quelle nennt Nepal und China — wir führen beide Angaben nebeneinander, statt eine davon zu wählen
Anwendungsarten
Wintergrün ist ein reines ätherisches Einzelöl: Auf dem Etikett steht unter dem Produktnamen wörtlich „100% Pure Essential Oil" und „15 ml" — keine Mischung, kein vorverdünntes Produkt, und eine Plus- beziehungsweise Vitality-Variante davon gibt es nicht; die deutsche Preisliste führt den Artikel 44296 in der Kategorie Einzelöle. Dahinter steht die Niedere Scheinbeere (Gaultheria procumbens), eine holzige, immergrüne Bodendeckerpflanze aus der Familie der Heidekrautgewächse. Für das Öl werden die Blätter in Wasser eingeweicht und anschließend dampfdestilliert; das Ergebnis ist eine blassgelbe oder rosafarbene Flüssigkeit mit einem süßen, minzigen Aroma. Diesen Duft kennen viele, ohne ihn zuzuordnen — Wintergrün wird häufig als Aromastoff für Kaugummi, Bonbons und Zahnpasta verwendet. Was in diesem Fläschchen steckt, ist allerdings etwas anderes als ein Aroma in einem Lebensmittel: das reine Öl, und das besteht nahezu vollständig aus einem einzigen Stoff. Unsere Fachquelle nennt an einer Stelle 98 bis 100 Prozent Methylsalicylat und an anderer etwa 98 Prozent; zwei weitere eigene Quellen nennen fast 99 Prozent und über 95 Prozent. Methylsalicylat gehört zur Stoffgruppe der Salicylate und ist damit ein naher Verwandter der Acetylsalicylsäure. Genau das erklärt, warum diese Seite mehr Sicherheitstext trägt als fast jede andere bei uns — und warum sie so wenige Anwendungen nennt. In der Schwangerschaft ist Wintergrün bei uns strikt gemieden, in der Stillzeit meiden wir es ebenfalls. Für Kinder empfehlen wir es nicht, und zwar in keinem Alter. Unter Gerinnungshemmern und bei Salicylat-Unverträglichkeit wird Wintergrün nicht angewendet — beides führt unsere eigene Sicherheitsprüfung als Kontraindikation —, und bei Epilepsie wird es ebenfalls nicht verwendet. Eine Hautanwendung nennen wir auf dieser Seite nicht: Uns liegt dafür keine Verdünnungsangabe vor, die wir verantworten könnten — die Angabe unserer Fachquelle liegt um ein Vielfaches über unserer Hausgrenze von 3 Prozent, und an anderer Stelle beschreibt dieselbe Quelle unverdünnte Aufträge. Beides übernehmen wir nicht, und deshalb steht in der Übersicht oben bei „Topisch" ein Nein. Eingenommen wird Wintergrün ebenfalls nicht — das sagt sogar unsere Fachquelle selbst. Bleiben zwei Wege, die unsere Quellen tragen: der Aroma-Diffuser und ein kurzer Atemzug direkt aus der Flasche. Es gibt Wintergrün in genau einem Gebinde: Artikelnummer 44296, 15 ml, 36,00 Euro inklusive Mehrwertsteuer (23 PV) — das sind 2,40 Euro je Milliliter, Stand der deutschen Preisliste vom 1. April 2026. Ein 5-ml-Fläschchen, einen fertigen Roll-on oder ein Massageöl davon gibt es nicht. Und ein offenes Wort dazu, warum es diese Seite überhaupt gibt: Wintergrün wird auf dieser Website an vielen Stellen genannt, fast immer in einer Warnung — bisher ohne einen Ort, an dem diese Warnung vollständig steht. Das ist dieser Ort. Wer nach dem Lesen entscheidet, dass dieses Öl in seinen Haushalt nicht passt, hat die Seite richtig verstanden.
Der eine Stoff, um den sich alles dreht: Wintergrün besteht nahezu vollständig aus Methylsalicylat. Unsere Fachquelle nennt an einer Stelle 98 bis 100 Prozent und an anderer etwa 98 Prozent; zwei weitere eigene Quellen nennen fast 99 Prozent und über 95 Prozent. Methylsalicylat gehört zur Stoffgruppe der Salicylate und ist ein naher Verwandter der Acetylsalicylsäure. Daraus folgt alles Weitere auf dieser Seite — die Schwangerschafts-Einstufung, die Kindergrenze und die Kontraindikation unter Gerinnungshemmern und bei Salicylat-Unverträglichkeit.
Der Duft ist süß und minzig, dabei warm, kampferartig und mit einem medizinischen Einschlag. Das Öl selbst ist eine blassgelbe bis rosafarbene Flüssigkeit. Viele kennen dieses Aroma aus Kaugummi, Bonbons oder Zahnpasta, ohne es zuordnen zu können. Das ist eine Beschreibung des Geruchs — eine Aussage über eine gesundheitliche Wirkung ist sie ausdrücklich nicht.
Die Pflanze ist eine holzige, immergrüne Bodendeckerpflanze aus der Familie der Heidekrautgewächse (Ericaceae); auf Deutsch heißt sie Niedere Scheinbeere, im Englischen begegnet sie auch als Eastern Teaberry. Gewonnen wird das Öl aus den Blättern: Sie werden in Wasser eingeweicht und danach dampfdestilliert.
Nicht mit Birke verwechseln. Birke ist eine andere Pflanze und ein anderes Produkt, enthält aber ebenfalls sehr viel Methylsalicylat — unsere Quellen verwenden beide Namen an mehreren Stellen fast synonym. Unsere Fachquelle hält fest, dass Wintergrün das Birkenöl abgelöst hat, weil Birke nicht mehr produziert wird; ein Datum dazu nennt sie nicht, und wir erfinden keines. In der deutschen Preisliste steht Birke nicht.
Wintergrün steckt bei Young Living auch in fertigen Produkten, die in der deutschen Preisliste stehen: in der Ölmischung Blue Relief (Art. 43602), in den BLM-Kapseln (Art. 323410) und in der Thieves-Mundspülung (Art. 368310). Dass ein Produkt Wintergrün enthält, ist dabei keine Aussage über dieses Einzelöl — fertige Produkte haben ihre eigene Zusammensetzung, ihre eigene Verdünnung und ihre eigene Zweckbestimmung, und umgekehrt lässt sich von einem Fertigprodukt nichts über die Anwendung des reinen Öls ableiten. Für Blue Relief hält unser eigenes Buch ausdrücklich fest, dass die Mischung in Schwangerschaft und Stillzeit nicht angewendet wird — und nennt Wintergrün als den Grund. Wer schwanger ist oder stillt, liest die Zutatenliste fertiger Produkte deshalb mit.
Zur Einnahme gibt es nichts zu überlegen: Wintergrün gehört zur regulären Linie, und reguläre Öle wenden wir ausschließlich aromatisch an. Ein Plus- beziehungsweise Vitality-Zwilling — also die Produktlinie, die bei Young Living für die Küche gedacht ist — existiert für Wintergrün nicht. Unsere Fachquelle sagt an der maßgeblichen Stelle selbst: nicht zur inneren Anwendung empfohlen.
Diese Seite ist bewusst kurz in dem, was sie empfiehlt, und ausführlich in dem, was sie einordnet. Wintergrün wird auf unserer Website an vielen Stellen genannt, fast immer in einer Warnung. Damit diese Warnungen einen Ort haben, an dem sie vollständig nachzulesen sind, gibt es diese Seite.
Konkrete Ideen, wie du Wintergrün in deinen Alltag integrieren kannst.
Unsere Fachquelle nennt für Wintergrün 5 bis 10 Tropfen im Wasser des Aroma-Diffusers. Wir bleiben am unteren Ende dieser Spanne und fangen mit 5 Tropfen an: Wie voll ein Duft im Raum steht, hängt auch von Raumgröße, Gerät und Laufzeit ab, und dieses Öl ist sehr intensiv. Drei Bedingungen gehören untrennbar dazu: nicht in einem Haushalt, in dem jemand schwanger ist oder stillt; nicht in einem Haushalt, in dem Kinder leben, denn Wintergrün empfehlen wir für Kinder in keinem Alter; und wenn eine Katze im Haushalt lebt, nur in einem Raum, den sie jederzeit verlassen kann — im Zweifel gar nicht. Kurz laufen lassen, danach gut lüften. Unter Gerinnungshemmern und bei Salicylat-Unverträglichkeit wird Wintergrün nicht angewendet, bei Epilepsie ebenfalls nicht — damit fällt auch diese Anwendung weg.
5 Tropfen im Aroma-Diffuser (unsere Fachquelle nennt 5–10)
Öffne die Flasche, halte sie einige Zentimeter unter die Nase und nimm zwei ruhige Atemzüge. Das ist der sparsamste Weg, sich ein Bild vom Duft zu machen: Es wird kein Tropfen entnommen, nichts kommt auf die Haut, nichts in den Mund. Unsere Fachquelle nennt genau das als aromatische Anwendung für Wintergrün. Auch hier gilt unverändert: nicht in der Schwangerschaft und Stillzeit, nicht für Kinder, nicht bei Epilepsie, und unter Gerinnungshemmern oder bei Salicylat-Unverträglichkeit wird Wintergrün nicht angewendet. Die Flasche danach fest verschließen und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
direkt aus der Flasche, ohne einen Tropfen zu entnehmen
Unser Tipp
Die wichtigste Frage zu diesem Öl kommt vor der Anwendung, nicht während ihr: Wer lebt in diesem Haushalt? Sind Kinder da, ist jemand schwanger oder stillt, nimmt jemand Gerinnungshemmer, verträgt jemand keine Salicylate oder hat jemand Epilepsie — dann bleibt die Flasche zu. Lebt eine Katze mit, wird nur in einem Raum diffundiert, den sie jederzeit verlassen kann; im Zweifel gar nicht. Wenn nichts davon zutrifft, gilt beim Diffuser: sparsam anfangen und lieber kurz laufen lassen. Das Fläschchen gehört außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt, kühl, dunkel und gut verschlossen.
Wintergrün ist ein reines ätherisches Einzelöl aus den Blättern der Niederen Scheinbeere (Gaultheria procumbens), einer holzigen, immergrünen Bodendeckerpflanze aus der Familie der Heidekrautgewächse. Die Blätter werden in Wasser eingeweicht und anschließend dampfdestilliert; das Öl ist eine blassgelbe bis rosafarbene Flüssigkeit mit süßem, minzigem Aroma. Auf dem Etikett steht wörtlich „100% Pure Essential Oil" und „15 ml". Entscheidend ist die Zusammensetzung: Wintergrün besteht nahezu vollständig aus Methylsalicylat — unsere Fachquelle nennt an einer Stelle 98 bis 100 Prozent und an anderer etwa 98 Prozent, zwei weitere eigene Quellen fast 99 Prozent und über 95 Prozent. Methylsalicylat gehört zur Stoffgruppe der Salicylate und ist ein naher Verwandter der Acetylsalicylsäure. Daraus folgen die Grenzen, die zu diesem Öl untrennbar dazugehören: In der Schwangerschaft ist Wintergrün bei uns strikt gemieden, in der Stillzeit meiden wir es ebenfalls. Für Kinder empfehlen wir es in keinem Alter. Unter Gerinnungshemmern und bei Salicylat-Unverträglichkeit wird es nicht angewendet, und bei Epilepsie wird es ebenfalls nicht verwendet. Eine Hautanwendung nennen wir für Wintergrün nicht, weil uns dafür keine Verdünnungsangabe innerhalb unserer Hausgrenze von 3 Prozent vorliegt, und eingenommen wird es nicht. Ein Hinweis zur Einordnung als Kopfnote: Unsere Quellen geben für Wintergrün keine Duftnote an – die Einstufung ist unsere redaktionelle Einschätzung, keine Herstellerangabe.
Nein. In der Schwangerschaft ist Wintergrün bei uns strikt gemieden, und in der Stillzeit meiden wir es ebenfalls. Wir legen die Quellenlage offen, weil sie nicht einheitlich ist: Die Ampelliste, an der wir uns orientieren, führt Wintergrün in der orangen Gruppe („nicht empfohlen"), beide unserer eigenen Bücher dagegen in der roten Stufe („stark abgeraten"). Wir folgen der vorsichtigeren Angabe — konservative Linie vor Konsensliste. Rot heißt dabei eindeutig: kein Diffuser, kein Trägeröl, keine Ausnahme aus Neugier, die ganze Schwangerschaft über. Der Grund liegt im Öl selbst: Es besteht zu einem sehr hohen Anteil aus Methylsalicylat, einem nahen Verwandten der Acetylsalicylsäure, und das gilt für die Schwangerschaft als klar abzuraten. Für die Stillzeit legen wir die Ableitung offen: Eine ausdrückliche Stillzeit-Einstufung für das reine Öl liegt uns nicht vor; unsere eigenen Bücher sprechen die Stillzeit über ein wintergrünhaltiges Produkt aus und nennen dabei Wintergrün als den Grund. Daraus leiten wir ab, dass das Öl auch in der Stillzeit wegbleibt. Die Ampelliste ist übrigens eine privat zusammengestellte Aromatherapie-Übersicht mit Stand Februar 2024 und keine behördliche Bewertung. Sprich die Anwendung ätherischer Öle in Schwangerschaft und Stillzeit vorab mit Ärztin, Arzt, Hebamme oder Heilpraktikerin ab.
Nein — für Kinder empfehlen wir Wintergrün in keinem Alter. Unser eigenes Buch formuliert es so: Formal gilt Wintergrün ab 12 Jahren, wir empfehlen es lebenslang nicht für Kinder, auch nicht in verdünnter Form und auch nicht „nur auf die Fußsohle". Der Grund ist das Methylsalicylat: Für diese Stoffgruppe gelten bei Kindern besonders strenge Altersregeln — Kinderärzte raten schon seit Jahrzehnten, Aspirin bei Kindern unter zwölf Jahren nicht zu geben, und diese Zurückhaltung überträgt sich auf Wintergrün und auf alle Mischungen, die es enthalten. Unsere Quellen nennen drei verschiedene Grenzen: unter 6 Jahren nicht, formal ab 12 Jahren, und lebenslang nicht für Kinder. Bei einem solchen Widerspruch entscheiden wir uns für die strengste eigene Linie. Eine belegte Altersfreigabe liegt uns damit nicht vor, und deshalb nennen wir für Kinder auch keine Dosierung. Praktisch heißt das auch: Wintergrün nicht in einem Haushalt diffundieren, in dem Kinder leben, und das Fläschchen außerhalb ihrer Reichweite aufbewahren. Für Erwachsene gilt daneben unverändert: In der Schwangerschaft ist Wintergrün bei uns strikt gemieden, in der Stillzeit meiden wir es ebenfalls, unter Gerinnungshemmern und bei Salicylat-Unverträglichkeit wird es nicht angewendet, und bei Epilepsie wird es nicht verwendet.
Auf dieser Seite nennen wir für Wintergrün keine Hautanwendung und keine Verdünnung — und das ist eine bewusste Entscheidung, keine Auslassung. Unsere Hausgrenze auf der Haut liegt bei 3 Prozent, gerechnet mit 20 Tropfen auf 1 Milliliter. Für Wintergrün liegt uns keine Angabe vor, die innerhalb dieser Grenze läge: Die Verdünnungsangabe unserer Fachquelle ergäbe ein Vielfaches davon, und an mehreren anderen Stellen beschreibt dieselbe Quelle unverdünnte Aufträge in erheblicher Tropfenzahl. Diese Angaben übernehmen wir nicht — weder als Zahl noch als Verweis. Dazu kommen die Punkte, die bei einem Hautkontakt besonders wiegen: Wintergrün besteht nahezu vollständig aus Methylsalicylat, einem nahen Verwandten der Acetylsalicylsäure; es ist bei Salicylat-Unverträglichkeit und unter Gerinnungshemmern kontraindiziert, bei Epilepsie wird es nicht verwendet, in der Schwangerschaft und Stillzeit bleibt es weg, und für Kinder empfehlen wir es in keinem Alter. Auch ins Badewasser gehört es nicht: Ätherisches Öl verbindet sich nicht mit Wasser, es schwimmt oben auf und trifft die Haut dann unverdünnt — und im Vollbad ist die aufgenommene Menge nicht steuerbar. Wenn doch einmal Öl auf die Haut gelangt und brennt, hilft ein fettes Pflanzenöl wie Oliven- oder Kokosöl; Wasser verschlimmert es.
Unsere Quellen tragen zwei Wege, und beide kommen ohne Hautkontakt aus. Erstens der Aroma-Diffuser: Unsere Fachquelle nennt 5 bis 10 Tropfen im Wasser des Geräts; wir bleiben am unteren Ende und fangen mit 5 Tropfen an, kurz laufen lassen und danach gut lüften. Zweitens ein kurzer Atemzug direkt aus der geöffneten Flasche — dabei wird kein Tropfen entnommen. Zu beiden Wegen gehören dieselben Bedingungen: nicht in einem Haushalt, in dem jemand schwanger ist oder stillt; nicht in einem Haushalt, in dem Kinder leben, denn für Kinder empfehlen wir Wintergrün in keinem Alter; nicht bei Epilepsie; und unter Gerinnungshemmern oder bei Salicylat-Unverträglichkeit wird Wintergrün nicht angewendet. Lebt eine Katze im Haushalt, wird nur in einem Raum diffundiert, den sie jederzeit verlassen kann — im Zweifel gar nicht. Eine Hautanwendung nennen wir für dieses Öl nicht, weil uns dafür keine Verdünnungsangabe innerhalb unserer Hausgrenze von 3 Prozent vorliegt. Und eingenommen wird Wintergrün nicht: Es gehört zur regulären Linie, eine Plus- beziehungsweise Vitality-Variante davon gibt es nicht, und unsere Fachquelle sagt selbst, es sei nicht zur inneren Anwendung empfohlen.
Nein, das sind zwei verschiedene Pflanzen und zwei verschiedene Produkte. Wintergrün stammt von der Niederen Scheinbeere (Gaultheria procumbens) aus der Familie der Heidekrautgewächse; Birke ist ein Baum aus einer ganz anderen Familie. Verwechselt werden sie, weil beide sehr viel Methylsalicylat enthalten — unsere Quellen benutzen die beiden Namen an mehreren Stellen fast synonym. Unsere Fachquelle hält fest, dass Wintergrün das Birkenöl abgelöst hat, weil Birke nicht mehr produziert wird; ein Datum dafür nennt sie nicht, und wir erfinden keines. In der deutschen Preisliste steht Birke nicht, ein Birkenöl von Young Living gibt es dort also nicht. Für Wintergrün selbst gilt unverändert: In der Schwangerschaft ist es bei uns strikt gemieden, in der Stillzeit meiden wir es ebenfalls, für Kinder empfehlen wir es in keinem Alter, bei Epilepsie wird es nicht verwendet, und unter Gerinnungshemmern oder bei Salicylat-Unverträglichkeit wird es nicht angewendet.
Wintergrün gibt es in genau einem Gebinde: Artikelnummer 44296, 15 ml. In der deutschen Preisliste (Stand 1. April 2026) liegt der Preis bei 36,00 Euro inklusive Mehrwertsteuer (23 PV) — das sind 2,40 Euro je Milliliter. Ein 5-ml-Fläschchen, einen fertigen Roll-on oder ein Massageöl davon gibt es nicht, und eine Plus- beziehungsweise Vitality-Variante ebenfalls nicht. Zur Kaufentscheidung gehört bei diesem Öl mehr als der Preis: Wintergrün besteht nahezu vollständig aus Methylsalicylat, einem nahen Verwandten der Acetylsalicylsäure. In der Schwangerschaft ist es bei uns strikt gemieden, in der Stillzeit meiden wir es ebenfalls, für Kinder empfehlen wir es in keinem Alter, bei Epilepsie wird es nicht verwendet, und unter Gerinnungshemmern oder bei Salicylat-Unverträglichkeit wird es nicht angewendet. Wir nennen für dieses Öl weder eine Hautanwendung noch eine Einnahme; was bleibt, sind der Aroma-Diffuser und ein kurzer Atemzug aus der Flasche. Wer nach dem Lesen entscheidet, dass dieses Öl in seinen Haushalt nicht passt, hat die Seite richtig verstanden.
Wichtiger Hinweis: Die hier dargestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ätherische Öle und verwandte Pflanzenauszüge sind keine Arzneimittel. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte einen Arzt oder Heilpraktiker.
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