Myrtus communis
Frisch und belebend, deutlich in Richtung Eukalyptus – nur weicher. Myrte ist der milde Ton aus einer Familie sehr kräftiger Öle.
Duftprofil
Frisch, belebend, eukalyptusähnlich – weicher, mit harzig-nadeliger Grundierung (die Duftnote ist unsere redaktionelle Einordnung, keine Herstellerangabe)
Duftnote
Kopfnote
Gewinnung
Wasserdampfdestillation aus den Blättern
Pflanze
Myrte (Myrtus communis), immergrüner Mittelmeerstrauch
Herkunft
Tunesien und Marokko
Anwendungsarten
Die Myrte ist ein großer, aromatischer, immergrüner Strauch aus dem Mittelmeerraum und gehört botanisch zu den Myrtengewächsen (Myrtaceae) – derselben Pflanzenfamilie wie Eukalyptus, Teebaum und der Nelkenbaum. Gewonnen wird das ätherische Öl per Wasserdampfdestillation aus den Blättern, nicht aus Blüte oder Beere; das Öl, auf das sich diese Seite bezieht, stammt aus Tunesien und Marokko. Den Duft prägen Alpha-Pinen mit 16 bis 60 Prozent und 1,8-Cineol mit 14 bis 40 Prozent, dazu Limonen mit 4 bis 18 Prozent und Myrtenylacetat in Spuren bis 20 Prozent – eine Zusammensetzung, die erklärt, warum Myrte frisch und belebend riecht und dabei deutlich an Eukalyptus erinnert, zugleich aber runder und harzig-nadelig grundiert bleibt. Genau darin liegt ihre Rolle: Sie ist die weichere Schwester des Eukalyptus. Kulturgeschichtlich reicht die Myrte weit zurück – in der griechischen Mythologie wird sie mit Liebe, Fruchtbarkeit, Frieden und Jugend in Verbindung gebracht, und biblische Verweise führen den Myrtenbaum als Symbol für Verheißung, Segen und Überfluss (Jesaja 41,19; Sacharja 1,8). Bei Young Living gehört sie deshalb zur Kollektion der Bibelöle („Oils of Ancient Scripture") und war zugleich eines der dreizehn Öle, mit denen D. Gary Young nach seiner ersten Frankreichreise zurückkehrte – sie zählt also zum Gründungsbestand des Unternehmens. Heute steckt sie unter anderem in den Mischungen R.C. und Purification. Nicht zu verwechseln ist sie mit zwei Nachbarn im Regal: Myrrhe (Commiphora myrrha) ist ein Harz und ein völlig anderes Öl, Zitronenmyrte (Backhousia citriodora) eine andere Pflanze mit hellgrünem Etikett. Diese Seite beschreibt ausschließlich Myrtus communis in der 5-ml-Flasche.
Der Duft ist frisch und belebend und geht deutlich in Richtung Eukalyptus – viele beschreiben ihn als klar und aufweckend, dabei aber spürbar weicher als den seines bekannteren Verwandten.
Wird traditionell im Diffuser eingesetzt, wenn ein Raum frisch und klar wirken soll. Das ist die Kernanwendung dieses Öls.
Gilt als eines der milderen Öle und wird für den Diffuser im Kinderzimmer genannt – neben Lavendel und Weihrauch. Sparsam dosiert und im Intervall.
Wird traditionell in der Naturkosmetik verwendet: verdünnt in einem Körper- oder Gesichtsöl, geschätzt für ein gepflegtes Hautgefühl.
Ein Öl mit langer kultureller Linie: In der griechischen Mythologie steht die Myrte für Liebe, Frieden und Jugend, und der Myrtenbaum zählt zu den in der Bibel genannten Pflanzen – bei Young Living ist sie deshalb Teil der Bibelöl-Kollektion.
Konkrete Ideen, wie du Myrte in deinen Alltag integrieren kannst.
Gib Myrte morgens in den Diffuser, wenn der Raum frisch und klar wirken soll – im Bad, in der Küche oder am Schreibtisch. Der Duft ist präsent, ohne zu drängen, und deshalb auch dann gut verträglich, wenn Eukalyptus vielen im Haushalt zu kräftig ist.
3–5 Tropfen im Diffuser
Öffne die Flasche, halte sie einige Zentimeter unter die Nase und nimm zwei, drei ruhige Atemzüge. Ein unkomplizierter Weg, sich zwischendurch einen Moment zu nehmen – ganz ohne Hautkontakt und deshalb auch unterwegs möglich.
direkt aus der Flasche inhalieren
Mische 2 Tropfen Myrte in 10 ml Trägeröl (etwa 1 Prozent) und trage die Mischung auf Nacken, Handgelenke oder Fußsohlen auf. Die Fußsohlen gelten als die unempfindlichste Auftragsstelle. Rund um die Augen wird nichts aufgetragen. Pur kommt Myrte nicht auf die Haut – dazu unten mehr.
2 Tropfen auf 10 ml Trägeröl
Für die tägliche Pflege 3 Tropfen Myrte in 30 ml Trägeröl geben – etwa Jojoba-, Argan- oder Olivenöl. Der frische, leicht harzige Duft wird in der Naturkosmetik seit Langem geschätzt. Bei empfindlicher Haut vorher an einer kleinen Stelle in der Armbeuge testen und 24 Stunden abwarten.
3 Tropfen auf 30 ml Trägeröl
Myrte gehört zu den Ölen, die für den Diffuser im Kinderzimmer genannt werden. Wenn du sie dort einsetzt: sehr sparsam dosieren, den Diffuser im Intervall-Modus laufen lassen, ihn nicht direkt neben das Bett stellen und zum Einschlafen ausschalten. Bei Babys und Kleinkindern gehört der Diffuser zusätzlich weit weg vom Kopfende – Myrte ist cineolreich, und der Nebel soll dem Gesicht nicht direkt entgegenkommen. Eine belegte Altersfreigabe in Jahren liegt uns nicht vor – sprich die Anwendung bei kleinen Kindern vorher mit der Kinderärztin oder der Hebamme ab.
1–2 Tropfen im Diffuser, im Intervall
Gib 2 Tropfen Myrte auf ein Baumwolltuch und lege es in den Wäsche- oder Kleiderschrank. Der Duft hält sich einige Tage und wirkt deutlich ruhiger als der von Zitrusölen. Ätherisches Öl nie direkt auf Textilien tropfen – es kann Flecken hinterlassen.
2 Tropfen auf ein Baumwolltuch
Unser Tipp
Myrte ist das Öl für alle, denen Eukalyptus zu scharf ist. Riech beide einmal nebeneinander: Die Verwandtschaft erkennt man sofort, aber Myrte kommt ohne die kühle Spitze aus und bleibt weicher im Raum. Fang im Diffuser trotzdem sparsam an – 3 bis 5 Tropfen genügen für den Einstieg, nach oben lässt sich immer noch gehen. Und ein Hinweis für den Einkauf: Achte auf das dunkelgrüne Etikett mit dem Wort „Myrtle" und die Angabe 5 ml.
Helle Diffuser-Mischung für den Vormittag – Zitrone bringt Leichtigkeit, Weihrauch gibt Tiefe, Myrte hält beides zusammen. Diese Mischung bleibt im Diffuser und kommt nicht auf die Haut: Kaltgepresste Zitrusöle machen die Haut vorübergehend lichtempfindlich, nach dem Auftragen sind 12 bis 48 Stunden ohne direkte Sonne und ohne Solarium einzuplanen.
Nadelig-harzige Diffuser-Mischung für kalte Monate. Kiefer bringt die Waldnote, Zedernholz die warme Basis, Myrte die frische, weiche Spitze darüber – zusammen riecht das wie ein Spaziergang zwischen Nadelbäumen.
Für die Hautpflege: die Tropfen in 30 ml Trägeröl geben (Jojoba, Argan oder Olivenöl) – das entspricht rund 1 Prozent. Lavendel nimmt der Myrte die frische Kante und macht den Duft rund. In einer dunklen Glasflasche aufbewahren und innerhalb weniger Monate aufbrauchen; auf gereizter Haut pausieren.
Entdecke, in welchen Lebensbereichen Myrte eine Rolle spielen kann.
Myrte wird vor allem für ihren frischen, belebenden Duft geschätzt – die Anwendung im Diffuser ist bei uns der Kern. Sie ist außerdem ein wichtiger Mischungsbestandteil: Sowohl in R.C. als auch in Purification steckt Myrte, und viele lernen sie überhaupt erst über diese fertigen Mischungen kennen. Ein zweiter Einsatzbereich ist die Naturkosmetik: verdünnt in einem Körper- oder Gesichtsöl wird Myrte für ein gepflegtes Hautgefühl verwendet. Und schließlich hat sie eine kulturelle Rolle – als eine der neun Sorten der Bibelöl-Kollektion und als eines der dreizehn Gründungsöle von Young Living.
Myrte riecht frisch und belebend, deutlich in Richtung Eukalyptus – kein Zufall, beide gehören zu den Myrtengewächsen. Der Unterschied liegt in der Härte: Myrte ist weicher, runder und hat unter der Frische eine harzig-nadelige Grundierung. Wer Eukalyptus als zu scharf empfindet, kommt mit Myrte meist besser zurecht. Verantwortlich für das Profil sind vor allem Alpha-Pinen (16 bis 60 Prozent) und 1,8-Cineol (14 bis 40 Prozent). Klar zu trennen sind drei ähnlich klingende Namen: Myrrhe (Commiphora myrrha) ist ein Harz mit warmem, erdigem Duft und ein ganz anderes Öl. Zitronenmyrte (Backhousia citriodora, „Lemon Myrtle") ist eine australische Pflanze mit zitroniger Note, hellgrünem Etikett und eigenem Preis. Myrte selbst erkennst du am dunkelgrünen Etikett mit „Myrtle" und der Angabe 5 ml. Ein Hinweis zur Einordnung als Kopfnote: Unsere Quellen geben für Myrte keine Duftnote an – die Einstufung ist unsere redaktionelle Einschätzung aus der leichtflüchtigen Zusammensetzung, keine Herstellerangabe.
Myrte kommt nicht pur auf die Haut, sondern wird vor dem Auftragen mit einem Trägeröl verdünnt. Unser Alltagswert sind 2 Tropfen auf 10 ml Trägeröl – das entspricht etwa 1 Prozent und reicht für die meisten Anwendungen. Die Obergrenze für Erwachsene liegt bei 3 Prozent, also 6 Tropfen auf 10 ml; darüber gehen wir nicht, auch wenn die Verdünnungstabelle unserer Fachquelle für Myrte mehr zulassen würde. Als Trägeröl eignen sich Jojoba-, Argan- oder Olivenöl. In älteren Praxisnotizen liest man gelegentlich, Myrte sei ein mildes Öl und könne pur aufgetragen werden – dem folgen wir nicht.
Dazu liegt uns keine belegte Angabe vor, und wir erfinden hier keine. In der Schwangerschafts-Ampelliste, mit der wir arbeiten, kommt Myrte in keiner der vier Gruppen vor – sie ist dort weder freigegeben noch abgeraten, sondern schlicht nicht behandelt. „Nicht gelistet" ist ausdrücklich keine Entwarnung: Sprich die Anwendung in Schwangerschaft und Stillzeit vorher mit Ärztin, Arzt, Hebamme oder Heilpraktikerin ab und arbeite im Zweifel zunächst nur im Diffuser, sparsam dosiert und bei guter Belüftung. Ein häufiger Fehler bei der eigenen Recherche: In der Liste steht „Myrrhe" – das ist Commiphora myrrha, ein anderes Öl. Wer beim Suchen nur „Myr" liest, ordnet Myrte sonst falsch ein. Auch die beiden Mischungen, in denen Myrte steckt, sind eigenständig zu bewerten: R.C. und Purification stehen in derselben Liste in der Gruppe „nicht empfohlen".
Belegt ist für Kinder allein die Anwendung im Diffuser: Myrte gilt als eines der milderen Öle und wird für das Kinderzimmer genannt – gemeinsam mit Lavendel und Weihrauch. Ein Mindestalter in Jahren nennt keine unserer Quellen, deshalb geben wir keines an, und für den Hautauftrag bei Kindern liegt uns zu Myrte gar kein Beleg vor. Praktisch heißt das: im Diffuser sparsam dosieren, Intervall-Modus nutzen, zum Einschlafen ausschalten, bei Babys und Kleinkindern vom Gesicht und vom Nasenbereich wegbleiben – Myrte enthält 1,8-Cineol – und die Anwendung vorab mit Kinderärztin oder Hebamme besprechen. Zum Kombinieren: Myrte harmoniert gut mit Lavendel, mit Nadelölen wie Kiefer und Zedernholz sowie mit hellen Zitrusdüften. Für den Vormittag eignet sich „Klare Frische" aus 3 Tropfen Myrte, 2 Tropfen Zitrone und 1 Tropfen Weihrauch – wegen des Zitronenanteils bleibt sie im Diffuser. Für kalte Monate ist „Winterwald" aus 3 Tropfen Myrte, 2 Tropfen Kiefer und 2 Tropfen Zedernholz die runde Variante. Und für die Hautpflege – bei Erwachsenen – lässt sich ein Körperöl aus je 3 Tropfen Myrte und Lavendel in 30 ml Trägeröl anrühren.
Wichtiger Hinweis: Die hier dargestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ätherische Öle und verwandte Pflanzenauszüge sind keine Arzneimittel. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte einen Arzt oder Heilpraktiker.
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