Ölmischung aus acht ätherischen Ölen – kein einzelner botanischer Name
Drei Angaben gehören bei dieser Mischung vor den Duft: Sie zählt zu den sogenannten heißen Mischungen und kommt auf der Haut nur verdünnt zum Einsatz. Zwei ihrer acht Bestandteile – Gewürznelke und Zimtrinde – stehen in der Schwangerschafts-Ampelliste, an der wir uns orientieren, in der roten Stufe, und unser eigenes Buch rät deshalb in Schwangerschaft und Stillzeit ab. Und der Orangenanteil macht die Haut vorübergehend lichtempfindlich. Danach erst der Duft: warm, würzig und leicht süß, mit harzig-tiefer Basis und einem hellen, fruchtigen Orangen-Kopf. Eine Ölmischung von Young Living im 15-ml-Fläschchen, unverdünnt.
Duftprofil
Warm, würzig und leicht süß, mit harzig-tiefer Basis und einem hellen, fruchtigen Orangen-Kopf – ein umhüllender, festlicher Duft
Duftnote
Herznote
Gewinnung
Wasserdampfdestillation und Kaltpressung der Einzelöle: Die Orange wird aus der Schale kaltgepresst, die übrigen sieben Öle werden destilliert und erst danach zur fertigen Mischung komponiert
Pflanze
Keine einzelne Pflanze: Orange (Citrus sinensis), Weihrauch (Boswellia carterii), Patchouli (Pogostemon cablin), Gewürznelke (Syzygium aromaticum), Ingwer (Zingiber officinale), Myrrhe (Commiphora myrrha), Zimtrinde (Cinnamomum zeylanicum) und Schwarzfichte (Picea mariana)
Herkunft
Zur Mischung als Ganzes liegt uns keine Herkunftsangabe vor – belegt sind nur einzelne Bestandteile: die Zimtrinde vom Ceylon-Zimtbaum aus Sri Lanka und Madagaskar, die Gewürznelke aus Madagaskar und das Myrrhenharz aus Somalia
Anwendungsarten
Abundance ist eine Ölmischung von Young Living – kein Einzelöl, und deshalb trägt sie auch keinen eigenen botanischen Namen. Auf dem Etikett steht unter dem Produktnamen wörtlich „Essential Oil Blend" und „15 ml", die deutsche Preisliste führt den Artikel 32056 unter „Ölmischungen". Ein Satz gehört ganz an den Anfang, weil er bei diesem Produkt die wichtigste Einordnung ist: Der Produktname ist eine Bezeichnung des Herstellers und kein Wirkversprechen. Abundance ist eine Duftmischung – sie behandelt nichts, und was im Netz an Wirkungen dazu kursiert, ist weder belegt noch in Deutschland zulässig zu behaupten. Wir deuten den Namen auf dieser Seite deshalb auch nicht aus. Wir beschreiben, was in der Flasche ist, wie es riecht, woraus es gewonnen wird und was dabei zu beachten ist. In der Flasche stecken acht ätherische Öle: Orange (Citrus sinensis) bringt die helle, fruchtig-süße Kopfnote, Weihrauch (Boswellia carterii) und Myrrhe (Commiphora myrrha) die harzig-warme Tiefe, Patchouli (Pogostemon cablin) die erdige, samtige Basis, Gewürznelke (Syzygium aromaticum) und Zimtrinde (Cinnamomum zeylanicum) die würzig-warme, leicht orientalische Kante, Ingwer (Zingiber officinale) eine feine, scharfe Spitze und Schwarzfichte (Picea mariana) die waldig-frische, klare Note. Sieben der acht haben bei uns eine eigene Seite – Orange, Weihrauch, Patchouli, Gewürznelke, Ingwer, Myrrhe und Zimtrinde; für Schwarzfichte gibt es keine. Mengenangaben nennt keine unserer Quellen; welches dieser Öle den Ton angibt, sagen wir deshalb nicht. Eine Sache dürfen wir bei dieser Rezeptur ausdrücklich sagen, weil sie nicht selbstverständlich ist: Drei voneinander unabhängige Aufstellungen nennen dieselben acht Öle in derselben Reihenfolge – unsere Fachquelle, unsere eigene Recherchesammlung und unser eigenes Buch; bei Mischungen widersprechen sich unsere Quellen sonst regelmäßig. Eine vierte Nennung steht im Digest unserer Fachquelle, der ist aber deren eigene Zusammenfassung und deshalb keine unabhängige Bestätigung. Gewonnen werden die Bestandteile auf zwei Wegen: Die Orange wird aus der Schale kaltgepresst, die übrigen sieben werden destilliert und erst danach zur fertigen Mischung komponiert. Der Duft ist warm, würzig und leicht süß, mit harzig-tiefer Basis und einem hellen, fruchtigen Orangen-Kopf; unser eigenes Buch nennt ihn umhüllend und festlich und ordnet ihn als Herz- bis Basisnote ein. Genau diese Zusammensetzung ist der Grund, warum diese Seite mehr Sicherheitstext trägt als die meisten anderen. Erstens: Unsere Fachquelle führt Abundance namentlich unter den ätherischen „heißen" Mischungen, die verdünnt werden sollten, und nennt es an anderer Stelle unter den Ölen, die auf der Haut ein warmes oder heißes Gefühl verursachen können. Auf die Haut kommt diese Mischung deshalb nie pur. Zweitens die Schwangerschaft: Abundance selbst steht in keiner der vier Stufen der Ampelliste, an der wir uns orientieren – das ist eine Lücke dieser Liste und keine Entwarnung. Zwei der acht Bestandteile stehen dort dagegen in der roten Gruppe „stark abgeraten", nämlich Gewürznelke und Zimtrinde, und Myrrhe steht in der orangen Gruppe „nicht empfohlen". Dass eine Mischung schwächer eingeordnet ist als ihre Bestandteile – hier sogar gar nicht eingeordnet –, ist ein offener Punkt, den wir nicht im Alleingang entscheiden: Wir tragen den Befund offen und stufen die Mischung in unseren Daten nicht eigenmächtig hoch. In der Anwendung folgen wir trotzdem der strengeren Lesart, und hier müssen wir sie nicht einmal ableiten – unser eigenes Buch schreibt sie aus: In Schwangerschaft und Stillzeit meiden, weil die Mischung Nelke, Zimtrinde und Myrrhe enthält; im Zweifel Hebamme oder Ärztin fragen. Drittens die Sonne: Mit der Orange enthält Abundance ein Zitrusöl, und unsere Photo-Liste nennt ausdrücklich auch zitrushaltige Mischungen. Unser eigenes Buch sagt es für dieses Produkt direkt – nach dem Auftragen auf die Haut 12 bis 48 Stunden direkte Sonne und Solarium meiden, mindestens aber 12 Stunden. Für Kinder liegt uns keine belegte Altersfreigabe vor; deshalb nennen wir für Kinder auch keine Dosierung. Was unser Buch dazu sagt, ist eine Einschränkung und keine Freigabe: im Diffuser nur kurz und gut belüftet, auf der Haut wegen der scharfen Gewürzöle bei Kindern nicht anwenden – Abundance ist ein Erwachsenen-Stimmungsduft. Für den Diffuser folgen wir zusätzlich der strengeren unserer beiden eigenen Bestandteilslinien: Unsere Seite zur Gewürznelke schließt ihn aus, wenn Kleinkinder im Raum sind, unsere Seite zur Zimtrinde macht gar keinen Altersunterschied – leben Kinder im Haushalt, läuft das Gerät in einem Raum ohne Kinder. Und eine Gerätefrage bleibt offen, die wir lieber benennen als verschweigen: Abundance enthält Myrrhe, und unsere eigene Seite zur Myrrhe rät vom Ultraschall-Diffuser ab, weil das reine Harzöl zäh ist und das Gerät verstopfen kann. Ob der Myrrhe-Anteil einer Mischung dasselbe macht, sagt keine unserer Quellen. Wir empfehlen den Diffuser deshalb mit Auflage und stellen die direkte Inhalation als Weg ohne Gerätefrage daneben. Zum Kaufweg: Abundance gibt es in genau einem Gebinde – Artikelnummer 32056, 15 ml, 68,88 Euro inklusive Mehrwertsteuer (44 PV), Stand der deutschen Preisliste vom 1. April 2026. Das sind 4,59 Euro je Milliliter und rund 0,23 Euro je Tropfen. Ein 5-ml-Fläschchen, einen fertigen Roll-on oder eine Plus- beziehungsweise Vitality-Variante von Abundance führt diese Preisliste nicht. Unsere Fachquelle datiert die Rezeptur übrigens auf das Jahr 1985 – das ist eine Angabe dieser Quelle und keine Herstellerangabe.
Acht ätherische Öle in einer Flasche: Orange, Weihrauch, Patchouli, Gewürznelke, Ingwer, Myrrhe, Zimtrinde und Schwarzfichte. Sieben davon haben bei uns eine eigene Seite – Orange, Weihrauch, Patchouli, Gewürznelke, Ingwer, Myrrhe und Zimtrinde; für Schwarzfichte gibt es keine. Mengenangaben nennt keine unserer Quellen; welches dieser Öle den Ton angibt, sagen wir deshalb nicht.
Der Duft: eine helle, fruchtig-süße Orangenspitze obenauf, darunter die harzig-warme Tiefe von Weihrauch und Myrrhe und die erdige, samtige Basis des Patchouli; Gewürznelke und Zimtrinde setzen die würzig-warme, leicht orientalische Kante, der Ingwer eine feine, scharfe Spitze und die Schwarzfichte eine waldig-frische, klare Note. Unser eigenes Buch schließt diese Beschreibung mit dem entscheidenden Satz ab: Hier geht es allein um den Dufteindruck und die Atmosphäre, nicht um eine gesundheitliche Wirkung.
Der Produktname ist eine Bezeichnung des Herstellers und kein Wirkversprechen – das ist der wichtigste Satz dieser Seite. Wir deuten ihn hier auch nicht aus, übersetzen ihn nicht und leiten nichts daraus ab. Abundance ist eine Duftmischung: Sie behandelt nichts. Alles, was auf dieser Seite steht, beschreibt einen Duft und seine Anwendung.
Abundance zählt zu den heißen Mischungen. Unsere Fachquelle führt es namentlich in genau dieser Gruppe und nennt es außerdem unter den Ölen, die auf der Haut ein warmes bis heißes Gefühl auslösen können – Gewürznelke und Zimtrinde sind die Öle dahinter, für die unsere eigenen Seiten eine eigene Linie führen. Auf der Haut kommt diese Mischung deshalb nie pur, und nach der Anwendung werden die Hände mit Seife gewaschen, bevor man das Gesicht berührt.
Bei der Rezeptur sind sich unsere Quellen einig, und das ist erwähnenswert: Drei voneinander unabhängige Aufstellungen nennen dieselben acht Öle in derselben Reihenfolge – unsere Fachquelle, unsere eigene Recherchesammlung und unser eigenes Buch. Eine vierte Nennung steht im Digest unserer Fachquelle, der ist aber deren eigene Zusammenfassung und deshalb keine unabhängige Bestätigung. Bei anderen Mischungen weichen unsere Quellen an dieser Stelle regelmäßig voneinander ab – hier nicht.
Die Preisrechnung, offen ausgeschrieben: 68,88 Euro für 15 ml sind 4,59 Euro je Milliliter und rund 0,23 Euro je Tropfen (Stand der deutschen Preisliste vom 1. April 2026). Ein Diffuser-Durchgang kostet damit rund 0,90 Euro bei vier und rund 1,40 Euro bei sechs Tropfen. Innerhalb der Ölmischungen liegt Abundance im unteren Preisfeld – das ist eine Zahl und keine Empfehlung.
Und die fünf Punkte, die zu dieser Mischung gehören wie ihr Duft: In der Schwangerschafts-Ampelliste steht Abundance in keiner der vier Stufen, zwei Bestandteile aber in der roten und einer in der orangen – unser eigenes Buch rät deshalb in Schwangerschaft und Stillzeit ab. Der Orangenanteil macht die Haut vorübergehend lichtempfindlich, nach einem Hautauftrag sind 12 bis 48 Stunden ohne direkte Sonne einzuplanen, mindestens aber 12 Stunden. Eine belegte Altersfreigabe für Kinder liegt uns nicht vor. Für den Diffuser bleibt wegen des Myrrhe-Anteils eine Gerätefrage offen, die wir weiter unten ausschreiben. Und wer blutverdünnende Medikamente nimmt oder eine Operation vor sich hat, hält vorher Rücksprache mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt – das steht so auf unseren eigenen Seiten zu zwei der Bestandteile, zur Gewürznelke und zum Ingwer.
Konkrete Ideen, wie du Abundance in deinen Alltag integrieren kannst.
Gib 4 bis 6 Tropfen in den Diffuser und lass ihn 30 bis 45 Minuten laufen – so nennen es unser eigenes Buch und unsere Fachquelle. Fang am unteren Ende der Spanne an: Wie voll ein Duft im Raum steht, hängt auch von Raumgröße, Gerät und Laufzeit ab, und die harzigen Anteile tragen weit. Weil hier nichts auf die Haut kommt, entfällt die Sonnenregel. Drei Auflagen gehören dazu. Die erste kommt von zwei Bestandteilen, und wir folgen der strengeren der beiden Linien: Unsere eigene Seite zur Gewürznelke – die in Abundance steckt – schließt den Diffuser aus, wenn Kleinkinder im Raum sind; unsere eigene Seite zur Zimtrinde, die ebenfalls darin steckt, macht gar keinen Altersunterschied und sagt, der Diffuser laufe in einem Raum ohne Kinder, wenn Kinder im Haushalt leben. Bei uns gilt deshalb: Leben Kinder im Haushalt, läuft der Diffuser in einem Raum ohne Kinder. Die zweite betrifft Katzen: nur kurz und in gut belüfteten Räumen diffundieren, die das Tier jederzeit verlassen kann – im Zweifel gar nicht. Die dritte ist eine Gerätefrage: Abundance enthält Myrrhe, und unsere eigene Seite zur Myrrhe rät vom Ultraschall-Diffuser ab, weil das reine Harzöl zäh ist und das Gerät verstopfen kann. Ob der Anteil in einer Mischung dasselbe macht, sagt keine unserer Quellen; unsere Fachquelle rät bei Mischungen allgemein dazu, vorher die Viskosität zu prüfen. Deshalb: sparsam dosieren und das Gerät nach dem Lauf ausspülen.
4–6 Tropfen, 30–45 Minuten
Gib 1 Tropfen auf ein Taschentuch oder einen Duft-Anhänger, halte es einige Zentimeter unter die Nase und nimm zwei, drei ruhige Atemzüge. Der unkomplizierteste Weg zum Duft – ohne Gerät, ohne Verdünnung und ohne Hautkontakt, deshalb entfällt hier auch die Sonnenregel. Bei einer Mischung, für die im Diffuser eine Gerätefrage offenbleibt, ist das zugleich der Weg, bei dem gar keine offenbleibt. Achte darauf, dass das Tuch nicht direkt auf der Haut aufliegt, und wasch dir nach dem Umgang mit der Flasche die Hände mit Seife, bevor du dein Gesicht berührst: Abundance enthält mit Gewürznelke und Zimtrinde zwei Öle, die auf der Haut brennen können.
1 Tropfen aufs Taschentuch
Gib 1 Tropfen Abundance in 10 ml Trägeröl – zum Beispiel Jojobaöl, fraktioniertes Kokosöl oder V-6 – und massiere die Mischung sparsam ein. Mandelöl empfehlen wir dafür nicht, weil es wegen möglicher Kreuzallergien bei uns nicht die erste Wahl ist. Das ergibt rund 0,5 Prozent und liegt damit weit unter unserer Obergrenze von 3 Prozent; bei einer Mischung mit zwei heißen Gewürzölen ist der untere Rand der Bereich der Wahl. Unser eigenes Buch nennt neben Handgelenken und Fußsohlen einen dritten Auftragsort, der ein Organ benennt; wir schreiben dafür Brustbein, weil auf diesen Seiten keine Organe als Auftragsort stehen – so steht es auch in der Aufzählung unserer Fachquelle. Die Schläfen, die dieselbe Fachquelle zusätzlich nennt, lassen wir bewusst weg, weil das Gesicht sich schlecht vor Sonne schützen lässt. Vor der ersten Anwendung an einer kleinen Stelle in der Armbeuge testen und 24 Stunden abwarten. Nach dem Auftragen die Hände mit Seife waschen. Und wegen des Orangenanteils danach mindestens 12 Stunden keine direkte Sonne und kein Solarium auf den behandelten Stellen, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden – abends oder unter Kleidung ist deshalb die einfachere Wahl. Nichts auf gereizte oder verletzte Haut, nichts in Augennähe.
1 Tropfen auf 10 ml Trägeröl ≈ 0,5 %
Gib 2 Tropfen Abundance in ein leeres 10-ml-Rollerfläschchen und gieß es mit Trägeröl auf – fraktioniertes Kokosöl, Jojobaöl oder V-6. Das ergibt 1 Prozent und bleibt deutlich unter unserer Obergrenze von 3 Prozent für Erwachsene. Kurz schwenken, dann über die Handgelenke rollen. Mehr als 2 Tropfen nehmen wir hier bewusst nicht: Gewürznelke und Zimtrinde zählen zu den Ölen, die auf der Haut brennen können, und ein Roller wird über den Tag mehrfach benutzt. Trag ihn abends auf oder an Stellen, die von Kleidung bedeckt bleiben – nach dem Hautauftrag gelten wegen des Orangenanteils mindestens 12 Stunden ohne direkte Sonne und ohne Solarium, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden. Nach dem Auftragen die Hände mit Seife waschen.
2 Tropfen auf 10 ml Trägeröl ≈ 1 %
Für eine größere Menge: 3 Tropfen Abundance in 30 ml Jojobaöl, fraktioniertes Kokosöl oder V-6 geben – das ergibt rund 0,5 Prozent. Gut schwenken und sparsam auftragen. Diese Rechnung stammt von uns und nicht aus einer Quelle: Wir rechnen mit 20 Tropfen auf 1 Milliliter, unsere Obergrenze auf der Haut liegt bei 3 Prozent, und bei einer heißen Gewürzmischung bleiben wir am unteren Rand. Vor der ersten Anwendung an einer kleinen Stelle in der Armbeuge testen und 24 Stunden abwarten. Auch hier gilt danach: mindestens 12 Stunden direkte Sonne und Solarium meiden, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden. Nach dem Auftragen die Hände mit Seife waschen; rund um die Augen wird nichts aufgetragen.
3 Tropfen auf 30 ml Trägeröl ≈ 0,5 %
Unser Tipp
Zwei praktische Dinge, die man dieser Mischung nicht ansieht. Erstens: Sie ist gefärbt und hinterlässt auf hellen Stoffen Spuren – trag sie nicht kurz vor dem weißen Hemd auf, lass sie erst einziehen, und halte sie von hellen Polstern fern. Zweitens hält sich der Duft lange: Der Patchouli-Anteil bleibt in Räumen und Textilien hängen. Fang im Diffuser deshalb mit vier Tropfen an und geh erst höher, wenn dir der Raum zu leise ist – und spül das Gerät nach einem Abundance-Abend mit warmem Wasser aus. Das tut zwei Dinge auf einmal: Es nimmt die Würze aus dem nächsten Lauf, und es hält das Gerät frei, was bei einer Mischung mit Myrrhe-Anteil ohnehin die vernünftigere Gewohnheit ist.
Ein reines Diffuser-Rezept aus unserem eigenen Buch, für gemütliche Abende. Orange und Weihrauch stecken selbst in der Mischung: Die Orange verlängert deren hellen Kopf, der Weihrauch vertieft die harzige Basis – beides betont, was ohnehin angelegt ist, statt einen fremden Ton hineinzubringen. Sechs Tropfen insgesamt. Dieses Rezept bleibt im Diffuser und kommt nicht auf die Haut, damit entfällt hier auch die Sonnenregel. Es gelten die Auflagen aus der Diffuser-Anwendung weiter oben: Leben Kinder im Haushalt, läuft der Diffuser in einem Raum ohne Kinder, Katzen müssen den Raum verlassen können, und das Gerät wird danach ausgespült.
Ebenfalls nur für den Diffuser und ebenfalls aus unserem Buch: Zedernholz und Patchouli ziehen die Mischung nach unten, das Ergebnis ist tiefer und ruhiger als Abundance allein – der Patchouli-Anteil steckt bereits in der Flasche und wird hier nur verstärkt. Sechs Tropfen insgesamt, ohne Hautkontakt und damit ohne Sonnenregel. Zwei Hinweise dazu: Der Duft hält sich nach diesem Rezept besonders lange in Textilien, und Zedernholz führen wir für die Schwangerschaft als offenen Fall – für dieses Rezept spielt das keine Rolle, weil Abundance in dieser Zeit ohnehin wegbleibt. Die Diffuser-Auflagen von oben gelten auch hier.
Entdecke, in welchen Lebensbereichen Abundance eine Rolle spielen kann.
Abundance ist eine Ölmischung, kein Einzelöl – einen eigenen botanischen Namen hat sie deshalb nicht. Auf dem Etikett steht unter dem Produktnamen wörtlich „Essential Oil Blend" und „15 ml", die deutsche Preisliste führt Artikel 32056 unter „Ölmischungen". Enthalten sind acht ätherische Öle: Orange (Citrus sinensis), Weihrauch (Boswellia carterii), Patchouli (Pogostemon cablin), Gewürznelke (Syzygium aromaticum), Ingwer (Zingiber officinale), Myrrhe (Commiphora myrrha), Zimtrinde (Cinnamomum zeylanicum) und Schwarzfichte (Picea mariana). Drei voneinander unabhängige Aufstellungen nennen dieselben acht Öle in derselben Reihenfolge – unsere Fachquelle, unsere eigene Recherchesammlung und unser eigenes Buch; eine vierte Nennung steht im Digest unserer Fachquelle und ist deren eigene Zusammenfassung, also keine unabhängige Bestätigung. Mengenangaben nennt dagegen keine unserer Quellen, welches Öl den Ton angibt, sagen wir deshalb nicht. Ein Trägeröl ist nicht enthalten – die Mischung ist unverdünnt, auf der Haut wird sie also selbst verdünnt. Drei Punkte gehören unmittelbar dazu: Abundance zählt zu den heißen Mischungen, weil Gewürznelke und Zimtrinde darin stecken – auf die Haut kommt sie nie pur, unsere Obergrenze liegt bei 3 Prozent (6 Tropfen auf 10 ml Trägeröl), und die Rezepte auf dieser Seite bleiben bewusst bei 0,5 bis 1 Prozent. Dieselben zwei Öle stehen in der Schwangerschafts-Ampelliste, an der wir uns orientieren, in der roten Stufe und Myrrhe in der orangen, während die Mischung selbst dort in keiner Stufe steht – unser eigenes Buch rät deshalb in Schwangerschaft und Stillzeit ab. Und der Orangenanteil macht die Haut vorübergehend lichtempfindlich: Nach einem Hautauftrag gehören mindestens 12 Stunden ohne direkte Sonne und ohne Solarium dazu, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden. Der Produktname ist übrigens eine Bezeichnung des Herstellers und kein Wirkversprechen; wir deuten ihn hier nicht aus.
Heiße Öle heißen so, weil sie auf der Haut ein deutliches Wärme- bis Brenngefühl auslösen können. Unsere Fachquelle führt Abundance namentlich in dieser Gruppe und nennt es außerdem unter den Ölen, die auf der Haut ein warmes oder heißes Gefühl verursachen. Der Grund steckt in der Rezeptur: Gewürznelke und Zimtrinde sind selbst heiße Öle, und unsere eigenen Seiten zu beiden führen dafür eine eigene Linie. Praktisch heißt das: Abundance kommt nie pur auf die Haut, sondern immer in ein fettes Trägeröl – zum Beispiel Jojobaöl, fraktioniertes Kokosöl oder V-6; Mandelöl empfehlen wir wegen möglicher Kreuzallergien nicht. Als Ausgangspunkt nehmen wir 1 Tropfen auf 10 ml Trägeröl, das sind rund 0,5 Prozent; für einen 10-ml-Roller 2 Tropfen, also 1 Prozent; für 30 ml Körperöl 3 Tropfen, wieder rund 0,5 Prozent. Unsere Obergrenze auf der Haut liegt bei 3 Prozent, das sind 6 Tropfen auf 10 ml, gerechnet mit 20 Tropfen auf 1 Milliliter – bei einer Gewürzmischung bleiben wir bewusst weit darunter. Die 50:50-Angabe unserer Fachquelle entspricht 50 Prozent und damit rund dem Siebzehnfachen unserer Obergrenze; wir übernehmen sie nicht. Vor der ersten Anwendung an einer kleinen Stelle in der Armbeuge testen und 24 Stunden abwarten, danach die Hände mit Seife waschen, bevor du Gesicht oder Augen berührst. Nichts auf gereizte oder verletzte Haut, nichts in Augennähe, nichts in Ohren, Nase oder Mund. Und weil Abundance mit der Orange ein Zitrusöl enthält, gilt nach jedem Hautauftrag: mindestens 12 Stunden keine direkte Sonne und kein Solarium auf den behandelten Stellen, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden. In Schwangerschaft und Stillzeit bleibt die Mischung ganz weg, und für Kinder liegt uns keine Altersfreigabe vor. Sollte es doch einmal brennen, hilft sofort aufgetragenes fettes Pflanzenöl – niemals Wasser und niemals Milch.
Nein, wir lassen die Mischung in beiden Zeiten weg – und wir sagen offen, worauf das steht, weil die Beleglage hier ungewöhnlich ist. Abundance selbst steht in der Schwangerschafts-Ampelliste, an der wir uns orientieren, in keiner ihrer vier Stufen. Das ist keine Freigabe und keine Warnung, sondern eine Lücke dieser Liste. Zwei der acht Bestandteile stehen dort dagegen in der strengsten Gruppe „stark abgeraten": Gewürznelke und Zimtrinde. Myrrhe steht in der orangen Gruppe „nicht empfohlen" – die Liste führt sie doppelt, gelb und orange, und wir folgen der strengeren Nennung. Zu Patchouli, Ingwer und Schwarzfichte sagt die Liste gar nichts, auch das ist eine Lücke; Orange und Weihrauch stehen in der grünen Gruppe, das ist aber eine Aussage über diese beiden Öle und keine über die Mischung. Dass eine Mischung schwächer eingeordnet ist als ihre Bestandteile – hier sogar gar nicht –, ist ein offener Punkt, den wir nicht im Alleingang entscheiden; wir stufen die Mischung in unseren Daten deshalb nicht selbst hoch, legen den Befund aber offen. In der Anwendung folgen wir der strengeren Lesart, und hier steht sie sogar ausgeschrieben: Unser eigenes Buch sagt, in Schwangerschaft und Stillzeit meiden, weil die Mischung Nelke, Zimtrinde und Myrrhe enthält, und im Zweifel Hebamme oder Ärztin fragen. Das gilt für jede Anwendungsart, auch für den bloßen Raumduft. Zur Stillzeit ist die Grundlage schmaler als zur Schwangerschaft: Der Stillzeit-Abschnitt der Ampelliste nennt namentlich nur zwei Öle, Abundance ist keines davon, und unser eigenes Buch ist der einzige Beleg. Wir folgen der vorsichtigeren Angabe. Sprich die Anwendung ätherischer Öle in Schwangerschaft und Stillzeit vorab mit Ärztin, Arzt, Hebamme oder Heilpraktikerin ab. Für Ruhe und einen angenehmen Raumduft in dieser Zeit sind Lavendel oder Weihrauch die naheliegenderen Öle. Zur Einordnung: Die Ampelliste ist eine privat zusammengestellte Aromatherapie-Übersicht mit Stand Februar 2024 und keine behördliche Bewertung – sie ist aber die vorsichtigere Angabe.
Uns liegt keine belegte Altersfreigabe vor, und wir erfinden hier keine – deshalb nennen wir für Kinder auch keine Dosierung, keine Staffel und keinen Richtwert. Abundance ist bei uns eine Mischung für Erwachsene. Was unser eigenes Buch dazu sagt, ist eine Einschränkung und keine Freigabe: im Diffuser nur kurz und gut belüftet, auf der Haut wegen der scharfen Gewürzöle bei Kindern nicht anwenden – dieser Blend ist ein Erwachsenen-Stimmungsduft. Für den Diffuser kommen die Grenzen von zwei Bestandteilen dazu, und wir folgen der strengeren: Unsere eigene Seite zur Gewürznelke schließt den Diffuser aus, wenn Kleinkinder im Raum sind; unsere eigene Seite zur Zimtrinde macht gar keinen Altersunterschied – leben Kinder im Haushalt, läuft der Diffuser in einem Raum ohne Kinder. Beide Öle stecken in Abundance, und bei uns gilt deshalb die strengere Linie. Eine Abgrenzung hilft: Abundance gehört nicht zur KidScents- oder Seedlings-Kinderlinie. Deren Roll-ons sind fertig verdünnt und tragen eigene Altersangaben; Abundance ist eine unverdünnte Ölmischung im 15-ml-Fläschchen, und die Regeln dieser Kinderlinien lassen sich darauf nicht übertragen. Wer die Mischung dennoch im Zusammenhang mit größeren Kindern einsetzen möchte, bespricht das vorher mit Kinderärztin, Kinderarzt oder Hebamme. Unabhängig vom Alter gehören drei Punkte dazu: Abundance zählt zu den heißen Mischungen und kommt auf der Haut ausschließlich verdünnt zum Einsatz, unsere Obergrenze liegt bei 3 Prozent, also 6 Tropfen auf 10 ml Trägeröl; sie enthält mit der Orange ein Zitrusöl und macht die Haut vorübergehend lichtempfindlich, weshalb nach einem Hautauftrag mindestens 12 Stunden ohne direkte Sonne und ohne Solarium einzuplanen sind, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden; und in Schwangerschaft und Stillzeit lassen wir sie ganz weg. Wer ein milderes Öl sucht, findet es bei Lavendel oder Weihrauch. Das Fläschchen gehört außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt.
Ja – mit einer Auflage, die wir offen benennen, statt sie zu übergehen. Unsere Fachquelle und unser eigenes Buch empfehlen Abundance ausdrücklich zum Vernebeln: 4 bis 6 Tropfen, 30 bis 45 Minuten. Dem steht unsere eigene Seite zur Myrrhe gegenüber: Sie rät vom Ultraschall- oder Wasser-Diffuser ab, weil das reine Harzöl zäh wie Honig ist und das Gerät verstopfen kann – und Abundance enthält Myrrhe. Ob der Anteil in einer Mischung dasselbe macht, sagt keine unserer Quellen; unsere Fachquelle rät bei Mischungen allgemein dazu, vorher die Viskosität zu prüfen, weil manche Öle sich verhärten oder Kunststoffteile angreifen können. Wir folgen deshalb den produktbezogenen Empfehlungen und geben die Auflage dazu: sparsam dosieren, am unteren Ende der Spanne anfangen und das Gerät nach dem Lauf mit warmem Wasser ausspülen und trockenwischen. Wer die Gerätefrage ganz umgehen möchte, gibt einen Tropfen auf ein Taschentuch oder einen Duft-Anhänger – derselbe Duft, ohne Gerät und ohne Hautkontakt. Zwei Auflagen kommen unabhängig davon dazu: Unsere eigene Seite zur Gewürznelke schließt den Diffuser aus, wenn Kleinkinder im Raum sind, und unsere eigene Seite zur Zimtrinde macht gar keinen Altersunterschied – leben Kinder im Haushalt, läuft der Diffuser in einem Raum ohne Kinder. Beide Öle stecken in dieser Mischung, und wir folgen der strengeren Linie. Und leben Katzen im Haushalt, wird nur kurz und in gut belüfteten Räumen diffundiert, die das Tier jederzeit verlassen kann – im Zweifel gar nicht. In Schwangerschaft und Stillzeit bleibt Abundance auch im Diffuser weg. Für die Haut gilt unabhängig davon: nur verdünnt, und danach mindestens 12 Stunden ohne direkte Sonne, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden.
Abundance gibt es in genau einem Gebinde: Artikelnummer 32056, 15 ml. In der deutschen Preisliste (Stand 1. April 2026) liegt der Preis bei 68,88 Euro inklusive Mehrwertsteuer (44 PV) – das sind 4,59 Euro je Milliliter und rund 0,23 Euro je Tropfen. Ein 5-ml-Fläschchen, einen fertigen Roll-on oder eine Plus- beziehungsweise Vitality-Variante gibt es davon nicht; wer im Netz eine andere Abundance-Größe von Young Living findet, hat kein Produkt der deutschen Preisliste vor sich. Weil die Mischung unverdünnt in der Flasche ist, reicht sie lange: Ein Diffuser-Durchgang kostet rund 0,90 Euro bei vier und rund 1,40 Euro bei sechs Tropfen, und für die Haut genügt 1 Tropfen auf 10 ml Trägeröl, was rund 0,5 Prozent ergibt – unsere Obergrenze liegt bei 3 Prozent, also 6 Tropfen auf 10 ml. Fünf Dinge gehören zur Kaufentscheidung dazu: Abundance zählt zu den heißen Mischungen und kommt auf der Haut nie pur, weil Gewürznelke und Zimtrinde darin stecken. Dieselben zwei Öle stehen in der Schwangerschafts-Ampelliste in der roten Stufe und Myrrhe in der orangen, während die Mischung selbst dort in keiner Stufe steht – unser eigenes Buch rät deshalb in Schwangerschaft und Stillzeit ab. Nach einem Hautauftrag sind wegen des Orangenanteils mindestens 12 Stunden ohne direkte Sonne und ohne Solarium einzuplanen, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden. Eine Altersfreigabe für Kinder liegt uns nicht vor. Und zu zwei Bestandteilen führen unsere eigenen Seiten eine Arzneimittel-Rücksprache: Bei Gewürznelke und bei Ingwer gilt, mit Ärztin, Arzt oder Apotheker zu sprechen, wenn blutverdünnende Medikamente eingenommen werden oder eine Operation ansteht – ob das für die Mischung gilt, in der beide stecken, sagt keine unserer Quellen, deshalb steht es hier als Angabe zu den Bestandteilen. Wer nach einem ersten Öl für den Einstieg sucht, ist mit Lavendel, Zitrone oder Weihrauch besser bedient; Abundance ist eine Mischung für Menschen, die mit heißen Ölen schon umzugehen wissen.
Wichtiger Hinweis: Die hier dargestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ätherische Öle und verwandte Pflanzenauszüge sind keine Arzneimittel. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte einen Arzt oder Heilpraktiker.
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